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四川:召开省网上“扫黄打非”工作联席会议第二次...

2019-09-23 10:58 来源:飞华健康网

  四川:召开省网上“扫黄打非”工作联席会议第二次...

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  “高举习近平新时代中国特色社会主义思想伟大旗帜,践行周恩来精神,建好周总理家乡,不忘初心,牢记使命,锐意进取,砥砺前行,奋力谱写新时代崛起江淮的精彩篇章,为实现中华民族伟大复兴中国梦而努力奋斗!”淮安干部群众的誓言,在桃花垠上空久久回荡……(陆彦平)

  在十届一中全会上当选为中央政治局委员、常委和中央副主席。展览共展出档案史料图片240余幅,许多有关周恩来总理的档案资料是首次公开展出。

  ”《致大鸾》源自于周恩来的乳名“大鸾”,“鸾”是传说中凤凰一类的神鸟。

  记者了解到,为了让周恩来精神教育和影响青年学子,位于淮安的淮阴师范学院自1998年创建“周恩来班”,开始了用周恩来精神办学育人长达20年的探索与实践,去年还创建了全国周恩来班联盟。”《盼归》《我是总理故乡人》《思念永不落幕》直抒胸臆,真情激荡,以总理故乡人的特殊身份,献上特别的爱,声声呼唤敬爱的周总理,动人心弦,让人潸然泪下。

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  12月18日,由李嘉诚基金会捐资,以色列理工学院与汕头大学合作创建的广东以色列理工学院举办揭牌活动。

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保健专家提示:立夏养生宜养心戒怒

2019-09-2308:48 来源:新华社

  5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。

  立夏后,气温升高,天气炎热,人的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关。

  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,人们应顺应夏季昼长夜短的特点,夜卧早起,及时调节自己的生活节奏,避免疲劳,充足睡眠,加强对心脏的保养。

  她建议“戒燥戒怒”,保持精神安静、心志安闲,心情愉悦,笑口常开。尤其是老年人更要有意识地进行精神调养,保持心态平和、心情舒畅的状态,切忌大悲大喜,以免伤心伤身伤神。

  夏季心火较盛,饮食上应以清淡少盐的蒸煮类食品为主,多吃果蔬,及时补水,低脂低盐。此外,还应少食高脂厚味及辛辣上火之物,多食富含维生素的食物,如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类,这些食物既能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。

  立夏后,温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,湿热交加,这个时候人体肝脏处于旺盛状态,调养应以养肝为主。

  李艳玲建议,除戒烟戒酒,规律作息,调养精神、制怒养肝外,在饮食调理上,多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食,如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等。此外,还应积极参与户外活动,如游泳、慢跑,还可进行郊游、踏青、爬山,以畅达胸怀、陶冶性情、活动筋骨。(记者周润健)

(责编:权娟、许心怡)


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